Что мешает любить себя

  Автор:

Здравствуйте, мои дорогие читательницы!

Сейчас сложный период для многих, всплывают многие приветы и состояния из прошлого, выходят на поверхность какие то отголоски старых травм, чтобы помочь нам до конца отбросить иллюзии ума и развернуть нас к себе и своей Душе.

Одним из самых распространенных запросов от моих клиенток, к которому мы выходим разбирая разные проблемы, с которыми они обращаются – является тема о том, как же принять себя, свою внешность, свое тело с теми параметрами, которыми наградила природа, и полюбить себя.

В первую очередь ощутить любовь к своему телу мешают многочисленные шаблоны в нашей голове, навязанные нам СМИ, интернетом и социумом. На телеэкране и в журналах нам постоянно показывают шаблонных красоток, подвергшихся фотошопу и сложному часовому макияжу и укладке волос, которые и берутся нами за образец идеала, который на самом деле недостижим, т.к. может существовать только в рамках искусственно выдуманной жизни, но никак не реальной.

А почти все модели, кинозвезды и звезды шоубизнеса в обычной жизни предпочитают кроссовки или слипоны, и удобную комфортную одежду. Я сама помню, в молодости, лет в 16-20, я готова была истязать себя целый день хождением на каблуках и в узкой юбке, лишь бы быть приближенной к этому мифическому идеалу красоты. А реклама, которая навязывает нам, что если ваши зубы, кожа или волосы не идеальны (как будто вы только что помыли голову и уложили ее) - то значит вы не достойны счастья, любви и хорошего отношения.

Именно этот искаженный образ счастливой женщины в нашей голове очень мешает нам любить свое тело таким, каким мы получили его при рождении, испытывать нежность к своим пальчикам, ножкам и животику. Именно эти стереотипы заставляют многих женщин изнурять себя диетами, хождением в спортзал через нехочу, погоней за новыми шмотками и продуктами бьюти индустрии в надежде, что именно ЭТО принесет счастье. А это приносит только вечную критику себя, подорванное здоровье из-за постоянного негатива в голове по поводу своей внешности и успехов на пути достижении идеала, отсутствие сил и желания двигаться к себе настоящей.

Не подумайте, что я против здорового образа жизни, а очень даже ЗА здоровое, нужное телу питание, необходимую физическую активность, уход на лицом и телом и покупку красивой одежды и аксессуаров. Но мотив всего этого должен быть – любовь к себе, нежность к своему телу, забота о своей прекрасной физической оболочке, а не желание понравиться окружающим, быть не хуже всех, выглядеть круто, чтобы иметь право на что-то хорошее в жизни.

Полезно заглянуть в свою голову и посмотреть, что именно стоит за каждым вашим поступком и действием по отношению к себе – ЛЮБОВЬ или страх быть не такой как все или что-то другое и нужно ли это действительно вам, делает ли это вас счастливой, либо это программа навязанная кем-то когда то в детстве, которой вы слепо следуете. И понаблюдав за собой и избавившись от ложных убеждений – вы с удивлением увидите, как изменится ваше отношение к продуктам, которые вы едите, к одежде, которую вы носите, к косметике, которой вы пользуетесь, к физическим нагрузкам, которые нужны вам для вашего тела.

Во-вторых, ощутить любовь к себе мешает наш перфекционизм, который часто встречается у интеллектуальных, успешных барышень, в прошлом отличниц и медалисток, т.е. умниц и красавиц. Эти непонятно откуда взятые, слишком высокие, и фактически недостижимые планки, которые только дают пищу нашему уму для обвинений нас в лени.

Сколько любви в вас, к самой к себе, в первую очередь, столько вам и отразится снаружи. Отразится именно отношением ваших близких к вам, событиями жизни, и радостными переменами, которые будут выстраиваться в очередь, чтобы увеличить позитив, который вы отдаете миру. Но нельзя налить из пустого кувшина, надо сначала напитать СЕБЯ любовью, нежностью и принятием, залюбить свое тело, так, чтобы вы думали в какое место вам еще хочется себя расцеловать и только тогда вам будет чем одарить окружающих и жизнь вокруг.

Желаю вам нежного отношения к себе

и радости жизни!

Вместо "Спасибо" поставьте "лайк", пожалуйста!
Комментарии в Вконтакте

Оставьте свой комментарий или вопрос

Комментарии в Фейсбук