Якорь спокойствия

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Знаю, что я давно не писала статьи и не делилась с вами своими мыслями и событиями жизни. Этот год у меня был насыщенный на поездки, и только сейчас, по прошествии 3-х недель, после того как я вернулась из чудесного отдыха в Крыму (фото выкладывала на стене ВК), я потихоньку включилась в текущую жизнь и мне есть чем с вами поделиться.

Октябрь был турбулентным и неоднозначным, особенно полнолуние в конце месяца вскрыло у многих обострение старых проблем и ярко высветились новые ступеньки для развития себя. Всплывали такие яркие травмы отверженности, непонимания, бесцельности существования, что даже непонятно было временами, что именно является для них причиной. Обострялись отношения с финансами, здоровьем, непонятные вспышки агрессии, в сущности, по мелочному поводу, но надолго выбивающие из колеи… это лишь небольшой перечень событий из жизни окружающих, которые я наблюдала.

Что может помочь нам быстро вернуть себя в ровное состояние гармонии, чтобы потом, уже в спокойном состоянии, увидеть ясно игры своего разума и понять в какую сторону двигаться, размотать клубок причин и следствий происходящих событий? Одно из главных условий – хороший контакт с телом, т.к. именно тело первым сигналит дискомфортом, что происходящее идет вразрез с истинным вашим Я и вы действуете по автопилотной программе, которая на самом деле уже давно вам не нужна. Но чтобы услышать тело в такие моменты, нужно уже иметь устойчивую привычку слышать его сигналы и взаимодействовать с ним. Для того, чтобы понять насколько ваша забота о теле действительно является выражением вашей любви к себе, а не просто общепринятым ритуалом, обусловленным здоровым образом жизни, насколько для вас являются привычными действия по проявлению нежности к телу — приглашаю вас принять участие в запускаемом мною 1 февраля практическом курсе «Сонастройка с телом».

О том, какую роль играет наше тело в жизни каждого я писала в статье «Тело – уникальный инструмент для познания мира!». Ваше умение быстро снизить накал эмоций в стрессовой ситуации (алгоритм действий я описывала в статье «Все не так, как кажется») поможет вам избежать усиления конфликта и его повторения. Ваша способность расслабиться в нужный момент и позаботится о себе — даст вам возможность предотвратить ваши бурные реакции при сложных ситуациях, а умение наслаждаться жизнью в физическом теле и следить за уровнем вашего ресурса даст возможность избежать полного выгорания как на работе, так и в быту.

Дайте себе шанс с помощью курса вспомнить о том, что именно возвращает вам хорошее настроение и наполняет вас энергией, что вас радует в течении дня и как можно расширить круг мелочей, которые переключают вас из ума в сердце.