Курс «Услышь свое тело»| День 10

  Автор:

курс-тело

Итоги!

 

Здравствуйте, дорогие участники курса!fantasy-143

Пожалуйста напишите Ваш итоговый отзыв о курсе, ответив на следующие вопросы:

1.  Чем курс был Вам полезен, начали Вы лучше слышать потребности и желания своего тела, помог ли он Вам в принятии и любви к своему телу?

2.  Что давалось из упражнений легко, что трудно?

3. Будете ли Вы продолжать практиковать упражнения по окончании курса?

4. Проработать какие темы Вам было бы еще интересно со мной?

5.  Ваши пожелания и общие отзывы о курсе.

6.  В конце отзыва желательно укажите город вашего проживания и возраст.

 Тем, кто напишет отзыв с ответами на эти вопросы в течении нескольких дней будет выслана на почту ссылка на страницу с подарками от меня. podbiraem_buket_k_8_marta

 Одним из подарков будет мой каст о том к каким практическим результатам привело меня взаимодействие с телом и как оно изменило мою жизнь в целом.  0200624

Если Вам понравился курс и вы хотите получать новости нашего сайта и приглашения для участия в других моих программах, подпишитесь на нашу рассылку.

Всем участникам курса в подарок от меня скидка на мою 1,5 ч. консультацию за 2000 1000 руб. (действует до конца 2016 года)

Воспользоваться этой возможностью Вы можете выслав запрос через эту форму  http://radostgarmonii.ru/kontakty/, дополнительно указав, что вы являлись участником курса «Услышь свое тело» и у Вас льготная цена 1000р.

 Спасибо Вам, что Вы были со мной, и мы вместе с Вами работали над установлением контакта с телом, это огромный шаг навстречу к себе, он обязательно приведет Вас к улучшению вашей жизни, я в этом уверена!

 Не прощаюсь, надеюсь увидеться с вами

в новых статьях и других моих проектах!


PS: Уточняю, что на вопросы по заболеваниям я не отвечаю, т.к. я не целитель.
Вместо "Спасибо" поставьте "лайк", пожалуйста!
Комментарии в Вконтакте
Комментарии на Блоге
9 комментариев
  1. Ляна

    Здравствуйте, Гульнара!
    Спасибо за курс и за обратную связь!
    Я не писала отчеты по каждому дню, но итоговый отчет решила написать. Итак:
    1.Я давно занимаюсь самосовершенствованием и уже не первый раз пытаюсь проработать любовь к себе. Многое из материалов курса я уже слышала или даже делала. Но благодаря курсу вывела некоторые на постоянку.Вообще, тема принятия и любви к своему телу у меня проблемная. Уход за своим телом — для меня обязаловка и необходимость — ну не получаю я удовольствия от ванны или маникюра! Но подвижки определённо есть — заметила, что чаще стала делать всяческие процедуры — приятности для тела, и даже вообще в жизни повысила свой уровень комфортности. И еще прорыв для меня — вчера залегла в ванну с пеной и эф. маслом, с маской для волос, лица и просто лежала и было мне счастье!
    2.По поводу упражнений — в основном все даются с напрягом, по одной причине — ну лень мне, лень. А так огромная благодарность за напоминание о механистичном нанесении крема — точно-точно про меня, мазала без удовольствия. Теперь же исправила — как результат кожа на локтях и кистях рук стала шелковистой как раньше.
    3.Честно говоря, я для себя поняла одну вещь в курсе — если я не буду осознанно и постоянно ухаживать за своим телом — ничего я в принятии себя не изменю, поэтому теперь стараюсь каждый день или помассировать ступни или руки или лицо, или просто погладить 5 минут перед сном любой участок своего тела — хоть что-то, но каждый день!
    4. Мне как девушке не замужней, очень интересны темы взаимоотношений с мужчинами и принятия их. Очень хотелось бы знать, как увидеть свои заморочки в отношении с мужчинами, увидеть как правильно нужно поступать. А то ведь у меня только один пример перед глазами — мои родители, мама не понимает папу, папа не понимает маму. Я так не хочу.Хочу любви и дружбы с одним мужчиной — партнерства так сказать.
    5.Общий отзыв о курсе — я рада, что я попала на курс и рада, что Вы, Гульнара, обратили моё внимание на моё тело. Я не могу сказать, что я полностью приняла себя, но за время курса я имела много случаев убедиться в своей привлекательности в любом виде. Самое смешное, что я при этом была без макияжа, без укладки с жалким хвостиком, в спортивном костюме — вся вспотевшая, но ничего мужчины подходили, знакомились, ещё и комплименты мне делали, какая я красивая, какая я молодец и что у меня такие глаза… А я ведь думала что в своем 54 размере и в таком виде я вообще буду никакой. Ан нет, теперь я понимаю, что притянуло этих мужчин — моя наполненность удовольствием, радость от самой себя и движения, да что там, мои глаза действительно светятся от счастья — счастья, что я могу кататься на роликах или танцевать, петь, смотреть, гулять и просто получать удовольствие от прикосновения шелка к моей коже или от наслаждения водой, солнцем, ветром… Благодарю, от всей Души!
    6. Мне 29, Н.Новогород

  2. Мила

    Гульнара, здравствуйте!!!!
    СПАСИБО ОГРОМНОЕ За ВАШ КУРС!!!!!
    Очень полезно было снова обратиться к своему телу!!!
    1.Занимаюсь самосовершенствованием около года. Но про тело иногда забывала, то крем забудешь втереть с наслождением, то массаж ножек сделать на ночь!!!! очень рада была все вспомнить снова и начать заново заботиться о своем драгоценном теле!!!
    2. Трудно сосредоточиться на себе при втирании крема в тело, мысли убегали в совершенно противоположную сторону.
    3. Буду проходить обязательно практики, и продолжаю проходить. Хожу по улице наслаждаюсь ароматом липы, которая цветет, ароматом жасмина, закатом!!!! Гораздо легче представить что я часть всей этой красоты, которая украшает собой мир.
    4. Мне тоже интересны темы взаимоотношений м. и ж., особенно темы личной эффективности женщины при общении с противоположным полом.
    5. Курс замечательный, благодаря заботе о своем теле , я легко принимаю себя любой, поправилась ли я, или похудела, с макияжем я или нет…. Меньше всего думаю о том, что подумают о моей внешности другие..
    6. 35 лет, Мила.

  3. Olga

    Dorogaja Gulnara!

    Konechno,ja rada,chto popala na Vash kurs!

    1.Radostj — eto to,chego mne ne hvatalo poslednih let 25. I vot segodnja ja vdrug pochustvovala ulibku svojego Tela! Ona bila vesj denj-chudesno!

    2.Trudneje vsego okazalosj ljubovatsa soboj-ne potomu,chto nechem,a iz opaski uvelichenija svojego ego(20 let zanimajusj buddizmom).

    3.budu prodolzatj delatj svojemu telu horosho,vedj ja stolko let jego prosto ignorirovala-ja ponjala eto v hode kursa!

    4.mne nado prodolzatj uchitsa prinimatj sebja s uvazenijem i doverijem.Bila bi rada Vashim sovetam na etu temu.

    5.otziv o kurse — zdorovo, chto Vi jego pridumali! Ne vsja informacija javilasj dlja menja novoj, no v komplekse eto pomoglo mne…statj blize(kak eto ni stranno zvuchit)k svojemu telu.

    6.Ja grazdanka Latviji,no sejchas vinuzdena rabotatj po najmu v Germaniji. Cherez 10 mesjacev mne budet 50, i eto superprichina,chtobi dostignutj velikolepnogo rezultata po Vashim sovetam!

    Spasibo vsem za ih otzivi!

    S uvazenijem,Olga

  4. Nada

    Благодарю за курс. Очень важно остановиться и перевести свой фокус на себя любимую и свое прекрасное тело. Вы помогли мне сделать ЭТО и я увидела и почувствовала свое тело и,конечно, полюбить его. Низкий Вам поклон.
    Все упражнения делала с удовольсьвием и вниманием к себе. очень надеюсь, что»хватит ума» продолжать упражнения. Затруднений не было. Была=есть огромная благодарность Вам и Вашему курсу!!!
    Для меня интересна тема внутренней силы и «внедрение» в мое пространство уверенности и ежедневной радости жизни.
    Очень хотелось бы , чтобы с данным курсом повстречалось как можно более женщин.И проосто вспомнить, применяя уроки курса, что тело дается на всю жизнь и никогда не поздно обратить на него ВНИМАНИЕ и полюбить его. Ответная реакция приходит сразу бодрым состоянием, ощущением себя и ЛЮБОВЬЮ к себе и миру.
    Мне 58 лет. Живу в Киеве. Давно и целенаправленно учусь понимать свое тело и возможностью управлять своим состоянием и жизнеобеспечением.
    Еще раз, искренне БЛАГОДАРЮ Вас за Ваш курс.
    Надежда

  5. Лидия

    Гульнара, благодарю за прекрасный курс! Отношение к телу действительно изменилось – раньше претензий к нему особых не было, но и любви – тоже, делала всё только по необходимости. А сейчас и тело получает удовольствие, и я – от общения с ним. Громче стало заявлять о своих желаниях – почувствовало, что стала его слышать:-). Говорит, например, каких движений ему вдруг захотелось. Или что хочет просто понежиться.
    И осознанности стало больше, не только к телу. Многие действия, которые совершала автоматически, стали проживаться иначе.
    Перефокусировала установку «надо»: не сделать что-то непременно надо, а дать телу отдых надо, если устало.
    Делать буду всё (с разной периодичностью) – каждое упражнение, что Вы дали, приносит радость.
    И весь курс в целом очень лёгкий, приятный, какой-то воздушный, и тоже наполнен радостью и любовью. Потому и результат даёт. В полном согласии с названием сайта – Радость гармонии!
    Что ещё очень важно – оказалось, уделять внимание своему телу совсем просто, и не нужно на это какого-то особого времени: всё замечательно вписывается в обычный распорядок, только внимай своему телу с любовью.
    Желаю Вам много-много подписчиц, чтобы с Вашей помощью научились любить себя!

    • Гульнара Шайхуллина

      Спасибо, Лидия! я очень тронута вашими пожеланиями!!! так приятно читать такие слова и получать обратную связь о том, что мой курс хоть чуть чуть, но помог вам стать счастливее и слышать лучше себя!!! главное- не останавливайтесь на этом пути!

  6. Гульнара

    И напоминаю- если вы хотите дальше быть участниками моих программ- чтобы получать анонсы на них — вам необходимо подписаться на новости сайта! форма подписки на этой странице! буду рада всем!

  7. Инна

    Здравствуйте, Гульнара. Благодарю Вас за курс.
    1. Курс был мне полезен:я долго отказывалась от тела и вот уже несколько лет учусь его чувствовать,понимать и принимать.Вы правильно подметили, начала лучше слышать потребности и желания своего тела, когда нужен отдых,переключение.Снова занялась танцами, теперь другое направление «Трайбл фьюжен», очень помогает расслабить тело-у меня сидячая работа.

    2. Что давалось из упражнений легко, что трудно? Для меня комплименты еше трудны, хотя определенные ступени уже пройдены(когда-то ревела в три ручья сказав «Я тебя люблю!» себе в зеркало-запертые эмоции, это было испытанием сказать эту фразу себе, другим я ее тоже не могла сказать. Благодаря вашему курсу увидела сколько работы проделано и какие результаты, а также какая есть перспектива для продолжения начатого.

    3. Буду продолжать практиковать упражнения по окончании курса: раньше массировала утром и вечером(церемония пробуждения и подготовки ко сну) ладони, стопы, лицо и голову, было и прохлопывание всего тела, пока остановлюсь на массаже, работе с водой, солнцем, работе с зеркалом. Раньше у меня была таблица в которой я отмечала , какие практики сделала и свое самочувствие в зависимости от этого фиксировала, стоит вернуться и фиксировать результат, полезно для ума.

    4. Проработать какие темы вам было бы еще интересно со мной? Пока не решила.

    5. Ваши пожелания и общие отзывы о курсе.Благодарю еще раз, еще много раз за курс: оценила силу визуализации-любимое мечтательное настроение было кстати;волшебный крем, солнце, воздух и вода -наши лучшие друзья; от ходьбы всегда получаю удовольствие, ваш курс помог имеющийся у меня опыт систематизировать и с помощью ваших техник внести новизну- новое звучание и понимание своего Храма Души.Хотела посоветовать прибавить еще несколько практик(например, луч внимания по телу-сканирование напряженных областей), но потом поняла, что это ваше детище и ставилась задача показать простые приемы, для принятия тела,кому нужно пойдет искать и применять дальше,в этом Вы правы- краткость- сестра таланта. Очень грели душу ваши комментарии и поддержка девочкам в отзывах-отчетах о выполненных заданиях.Девочки , Вам громадное «Благодарю!!!», читала и кое в чем узнавала себя.
    В техническом вопросе не очень разбираюсь, при нажатии «сохранить» включался проигрыватель- возможно его важно обновить.
    Извините, за многословность, то не могу выжать из себя и строчки, а когда начну,то не могу остановиться- учусь находить золотую середину. Удачи Вам, Гульнара!

    6.Инна, Ростов-на-Дону,35лет.

    • Гульнара

      Спасибо вам, Инна. за ваш искренний отзыв!!!! очень вам признательна!

Оставьте свой комментарий или вопрос

Комментарии в Фейсбук