Новый год к нам идет!

  Автор:

novyi-god

В предновогодней суете праздничных покупок можно забыть о самом главном для себя – о  своих желаниях и планах на следующий год. Несколько последних лет, перед боем курантов ловила себя на том, что в бесконечной карусели работы (а перед новым годом она всегда увеличивается!) и покупкой подарков свои друзьям и близким, непосредственно тогда, когда надо загадать желания, обнаруживаешь, что ты не определилась точно с тем, чего хочешь!

И это очень печально, т.к. если ты не знаешь, чего хочешь, не сформулировала этот запрос, не разобралась в себе – что же является твоими истинными желаниями, трудно получить это от жизни, практически невозможно! Вселенная реализует наши более менее повторяющиеся устойчивые мыслеформы, а если ты всего пару раз задумалась о том, что хорошо бы это было – вряд ли ваш заказ реализуется в вашей реальности! Поэтому предлагаю сосредоточиться на формулировании желаний и выделить для этого полдня времени!

Я предлагаю вам такую несложную технику для подготовки к новому году и осознания и формулирования своих желаний. До нового года осталось 2 недели – еще есть время, чтобы выделить полдня только для себя! Разрешите себе несколько часов провести наедине с собой в наслаждении собой и телом, попросите домашних не беспокоить вас на это время. Необходимо начать с контакта с телом – получать наслаждение через тело, расслабиться! Это важно, т.к. расслабившись и кайфуя вместе с телом вы погружаетесь  внутрь себя и даете себе возможность расслышать голос вашей интуиции. Очень хорошо для таких целей подойдет ванна с пеной/аромамаслами, прогулка в солнечный день, когда вы наедине с собой! Что-то, что даст вам расслабление и кайф и при этом вы не будете отвлекаться на посторонние вещи (думать о работе, о проблемах близких, о том, что надо купить…), надо сосредоточиться на себе и на своих желаниях, спросить себя – «ЧТО для МЕНЯ сейчас важно, имеет значение в моей жизни?»

После часа-двух такого релакса и времени наедине с собой я предлагаю взять вам 3 листа бумаги (желательно А4) и составить 3 списка.

Первый список – запишите все то, что было негативного за прошедший год: ваши неудачи, ошибки, болезни, неудавшиеся планы… важно вспомнить как можно больше! Потом вы перечитаете первый список, вам надо понять для чего жизнь давала вам эти уроки, как они сделали вас сильнее, мудрее, поблагодарите жизнь за них и отпустите все неудачи с благодарностью, чтобы они больше к вам не возвращались! Этот список можно сжечь или порвать на мелкие клочки!

Второй список – вам надо записать все, что было хорошего с вами в этом году! Новые покупки и приобретения, которые сделали вашу жизнь легче и комфортнее, новые люди, которые вошли в вашу жизнь и поддержали вас, успехи в бизнесе и на работе, ваши достижения в плане личностного роста и развития, поездки в отпуск, которые напитали вас положительными эмоциями. Запишите все хорошее, что принес вам 2013 год, и вы может быть даже удивитесь тому, как много было этого хорошего и позитивного в вашей жизни, хотя вам казалось, что год не очень удачный! Наш мозг привык фиксироваться на негативе и критике и не запоминать хорошие события, поэтому он, как правило, запоминает наши неудачи и провалы и нам кажется, что весь год был трудным, хотя по факту это может быть далеко не так. Итак, вы выписали все хорошее, что с вами случилось за год – сосредоточьтесь  на благодарности Вселенной  и себе за эти события! Можете оставить этот список на видном месте и перечитывать впоследствии, чтобы ощутить как жизнь на самом деле заботится о вас, поддерживает и любит вас. Это увеличит ваше доверие Жизни и веру в себя.

Третий список – напишите все, что вы хотели бы, чтобы в вашей жизни появилось на следующий год: новые отношения или чем бы обогатились уже существующие, ваши достижения или цели, вещи/недвижимость, которые нужны вам для вашего комфорта, поездки, рождение детей, исцеление от болячек, приобретение новых качеств, увеличение дохода, нахождение дополнительного дохода или открытие своего дела – пишите именно то, что важно ВАМ, а не то, что ждет от вас социум и близкие.

Пишите любые по глобальности цели, главное, чтобы внутри вы чувствовали, что они действительно вам жизненно необходимы и мурлыкают вам, не думайте о том, что это возможно или невозможно (как показывает моя жизнь и практика с клиентами – порой  сбываются такие вещи о которых даже думать было страшно и причем тем путем каким твой мозг даже не мог предположить), так что мечтайте смело! После того как вы составите список своих желаний, перечитайте его и выделите 2-3 самых-самых главных для вас. Сформулируйте их так, как для вас комфортно – вам  важно обладание вещью, чувство собственности или то, что вы будете чувствовать, когда используете ее, вам важны ваши чувства и эмоции от поездки или именно то место куда вы хотите поехать, вам важно новое направление получения дохода как способ выражения вашего творческого начала или определенный доход от него для возможности расширить свою зону комфорта. Сосредоточившись на самых важных желаниях, вы будете точно понимать, что является для вас главным, видеть, осознавать эти цели (главное – не  цепляться за нее и не привязываться!), а значит, под бой курантов точно будете понимать чего хотите и с радостью мысленно проживете свое желание под звон колоколов, напитавшись исполнением мечты  тогда его исполнение будет не за горами!

Желаю вам ВАШИХ истинных желаний и их легкой и красивой реализации!

Вместо "Спасибо" поставьте "лайк", пожалуйста!
Комментарии в Вконтакте

Оставьте свой комментарий или вопрос

Комментарии в Фейсбук