Практика Слияние с мечтой

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Перед наступающим Новым годом хочу поделиться с вами замечательной практикой, которую я услышала у Алены Старовойтовой, и которая очень мне помогла взрастить в себе нужные мне качества и состояния, которые мне были необходимы несколько лет назад. Когда мы четко понимаем чего (каких качеств, состояний, ощущений) нам не хватает (например, легкости, юмора, спокойствия, доверия жизни, умиротворения, гибкости, мягкости), нам не надо бороться с противоположными качествами, с тем, что мы хотим исправить (жесткость, консерватизм, гиперконтроль, тревожность, отсутствие эмоций или наоборот их переизбыток, беспокойство о деньгах).

Нам всего лишь надо ПРИВНЕСТИ НЕОБХОДИМЫЕ нам качества в себя, и питать их на протяжении какого-то времени, и вы с удивлением заметите, что эти качества разрастаются, преумножается и прорастает в вашу сущность. Но как на практике привнести эти качества и другие состояния, если сейчас вы понятия о них не умеете или понимаете на уровне ума, а не ощущаете?

Мне помогла эта практика СЛИЯНИЕ С МЕЧТОЙ.

Делаете ее как медитацию, в комфортное для вас время, с закрытыми глазами (сидя или лежа, как вам комфортнее, когда вас никто не беспокоит (можно даже лежа в ванне). Сначала подышите из сердца в землю (вдыхаете розовый поток любви в сердце, выдыхаете вниз через позвоночник, через ступни в землю), представляя как вас соединяет сияющий шнур с землей (заземлитесь). Представьте себя у подножия высокой горы. Вы стоите внизу горы, вы сегодняшний! А на вершине этой горы вы видите себя, только через 3-5 лет, когда все ваши желания, которые у вас есть на данный момент УЖЕ осуществились. У вас уже есть то, чего вы хотите (изобилие, мужчина вашей мечты, работа, которая радует вас и приносит вам финансовое процветание, рождение долгожданного ребенка, вас окружает любовь, радость, гармония, вы счастливы). Вы обладаете всем тем, чего вам хочется привнести в свою жизнь на данный момент. Вам надо подняться на вершину горы к вашей версии из будущего (вы можете карабкаться, идти, или просто взлететь). Вот вы стоите напротив себя — рассмотрите как вы выглядите, как вы там себя чувствуете (вам легко говорить нет или заявить цену на свой продукт, вы жаждете одобрения и любви от близких вам людей, как вы относитесь к деньгам, будете ли вы экономить, как вы относитесь к себе, будете ли вы жертвовать собой ради чего либо), прочувствуйте себя нового, ощутите это ДРУГОЕ состояние, проникнитесь им. Потом сделайте шаг навстречу себе, обнимитесь с собой из будущего, слейтесь с ним, сонастройтесь с его состоянием, пропитайтесь им. Побудьте в этом состоянии столько, сколько вам необходимо. Потом опять подышите из сердца в землю (заземлитесь) и возвращайтесь в реальность (можно с кайфом потянуться или подвигаться, чтобы быстрее вернуться в тело).

Вы можете делать эту мини-медитацию каждое утро, для сонастройки со своим счастливым лучезарным состоянием. Или перед сном. Просто погружаясь в это новое состояние.

После первого раз, когда вы проделаете эту медитацию и прочувствуете свое новое состояние — запишите, ЧТО ОТЛИЧАЕТ вас из будущего от вас настоящего (какие качества, состояния, ощущения, отношения к деньгам, себе, близким, работе) и подумайте, что вы можете изменить в своей жизни уже сейчас, чтобы стать чуть ближе к своим мечтам!

Практикуя эту медитацию на протяжении хотя бы полугода — вы заметите разительные изменения в себе.