О чём 

Так исторически сложилось, что большинство женщин поколения наших бабушек и мам взяли ради выживания на себя программу тотальной ответственности за своих близких (не только за их здоровье, досуг, питание, но и за их настроение и эмоциональное состояние). И они передали эти генетические прописи контроля и гиперответственности нам. И эта тяжкая ноша мешает нам гармонично жить в ладу с миром и востребовать свой потенциал и дары нашей Божественной искры.

Наше слияние с нашими близкими и отсутствие сепарации, наша гиперопека детей, мешает дорогим нам людям расти на своих жизненных уроках и востребовать свою силу.

В рамках этого 4 недельного практикума мы будем учиться различать свою и не-свою ответственность, прорабатывать программу контроля, начнем выстраивать опору на себя, будем учиться центрированию и развороту фокуса вовнутрь, что для эмпата жизненного важно из-за его врожденной способности ПОСТОЯННО чутко считывать все, что происходит вокруг него и с близкими.

Мы будем разбирать в чем уникальное отличие эмпатов и высокочувствительных людей от большинства представителей человечества и почему все наши особенности идут вразрез с ожиданиями социума, построенном на достижениях и сравнении. Особенно остановимся на том, в чем бонус этой нашей повышенной чувствительности и эмоциональности и в чем важность дара эмпата.

Основной фокус нашей работы будет направлен на сепарацию с родителями, без которой невозможна полноценная сепарация с детьми.

сердечко

Темы, рассматриваемые в практикуме 

Об эмпатах/чувствовальщиках и в чем их уникальность

Из-за каких уникальных особенностей эмпаты больше подвержены слиянию со своими близкими.

Слияние с близкими. Сепарация 

О причинах слияния. Этапы прохождения сепарации у ребенка.

Сепарация — двусторонний процесс, в котором участвуют и дети, и родители. Задача первых — отделиться, вторых — отпустить.

Как должен проходить путь ребенка от полной зависимости от мамы и родителей до способности обеспечивать своё существование и распоряжаться своей судьбой. Как восполнить пробелы не пройденной сепарации во взрослом возрасте.

Центрирование и Дневник чувств

Практические инструменты для выстраивания опоры на себя, формирование собственной идентичности и разворота фокуса внимания вовнутрь. Приоритет своих желаний и потребностей.

Контроль и тревожность

Какие страхи и паттерны лежат в основе этих состояний и как их проработать.

Взаимодействие с пожилыми родителями и родственниками

Как происходит выстраивание личных границ. Крючки, в которые сливается наша энергия при общении с родственниками. Приемы, помогающие облегчить коммуникацию с людьми с разными этажами вибраций.

Формат практикума

Программа включает в себя:

*  более 10 аудиозаписей по темам практикума;

*  обратная связь в закрытом чате;

*  3 рабочие тетради;

*  два сопроводительных онлайн-эфира с ответами на вопросы;

* список дополнительных материалов по темам;

* доступ к материалам 3 месяца после окончания программы.

Автор практикума

Гульнара10

Гульнара Шайхуллина

Я эмпат с высокой чувствительностью с рождения, с 14 летним опытом  индивидуальной работы с людьми и сопровождения курсов Светланы Добровольской, что помогает мне мягко проводить людей через трансформации и преображение себя с помощью различных телесных практик и приемов для балансировки и выравнивания эмоционального состояния. Автор и ведущая проекта «Эмпатия или нормальная ненормальность», помогающего овладеть своим уникальным даром эмпатии и высокой чувствительности и создатель тренинговых программ, разработанных на основе духовных инструментов и выстраивания прочной связи с телом.

Старт практикума 24 июля 2025г

Продолжительность практикума – 4 недели,  проходить будет в закрытом канале в Телеграм. Для этого Вам необходимо иметь аккаунт в Телеграм.

Цена со скидкой до 17.07.2025  – 9 000 руб., после – 11 000 руб. Если Вы проходили курс «Эмпатия или нормальная ненормальность» ранее – напишите админу, для Вас будет скидка.

После оплаты Вы присылаете чек на почту admin@radostgarmonii.ru, с указанием как к Вам обращаться, после проверки админом, в течение суток, Вы получите доступ к материалам.

Для уточнения данных для оплаты, если Вы проживаете не в России – пишите запрос на 💌 адрес техподдержки admin@radostgarmonii.ru.

Все технические вопросы можно задать администратору на почту: admin@radostgarmonii.ru. Все вопросы по курсу можно спросить в телеграм-канале Эмпатия.

Все права защищены. Радость Гармонии. 2025г