Как выставить границы

Дорогие мои читательницы! Поздравляю вас с 8 марта!

Я записала для вас короткое аудио поздравление!

Многим женщинам очень сложно спокойно и корректно сказать «нет, мне это не нужно, я этого не буду делать» и выставить границу. В своем касте я расскажу о причинах, которые мешают нам спокойно сказать НЕТ и поделюсь опытом как их преодолеть:

• Почему непонимание себя мешает выставить границу;
• Что влечет за собой желание быть хорошей для других;
• К чему приводит привычка «замалчивать» свой дискомфорт;
• Как разобраться кому и что я должна.

Желаю вам успехов в обретении своей целостности и понимания себя!