Здравствуйте, мои дорогие читатели!
Перед наступающим Новым годом хочу поделиться с вами замечательной практикой, которую я услышала у Алены Старовойтовой, и которая очень мне помогла взрастить в себе нужные мне качества и состояния, которые мне были необходимы несколько лет назад. Когда мы четко понимаем чего (каких качеств, состояний, ощущений) нам не хватает (например, легкости, юмора, спокойствия, доверия жизни, умиротворения, гибкости, мягкости), нам не надо бороться с противоположными качествами, с тем, что мы хотим исправить (жесткость, консерватизм, гиперконтроль, тревожность, отсутствие эмоций или наоборот их переизбыток, беспокойство о деньгах).
