Здравствуйте, мои дорогие читатели!
Я напоминаю это аудио, записанное мною 23.12.21 года, потому что оно актуально для многих в текущий период всплытия теней и глубинных травм.
Здравствуйте, мои дорогие друзья!
Пока вся половина прошедшего отпуска продолжает у меня тему тотального отпускания контроля. Потому что все прогулки идут мимо планов и стратегий ума и при этом параллельно складываются ситуации, где я четко вижу как на потере ресурса или в стрессе у меня слетает фокус центрирования на себе, и впадаю в спасательство или в натягивании на себя чужой ответственности. По крайней мере я сейчас четко вижу эти ролевые прописи, хотя бы и задним числом, а значит смогу по приезду доработать эти паттерны.
Здравствуйте, мои дорогие друзья!
Я записала аудио про возможные ощущения эмпата в предстоящие гендерные праздники.
И конечно главное условие гармоничного проживания – усиленное внимание к практикам заботы о теле (медитация Светланы Добровольской «улыбка органами», практика почки-колени, соленая ванночка для ног со свечой 🕯️, дыхание из неба, симорон на свое счастливое состояние).