Архив метки: видео

О выборе радостно жить

Здравствуйте, мои дорогие друзья!

Я записала аудио для моего телеграм-канала про мои ощущения того, что в каждый момент нам всего довольно, и о книге Эдит Евы Эгер «Выбор».

Читать далее »

Гендерные праздники

Здравствуйте, мои дорогие друзья!

Я записала аудио про возможные ощущения эмпата в предстоящие гендерные праздники.

И конечно главное условие гармоничного проживания — усиленное внимание к практикам заботы о теле (медитация Светланы Добровольской «улыбка органами», практика почки-колени, соленая ванночка для ног со свечой 🕯️, дыхание из неба, симорон на свое счастливое состояние).

Читать далее »