Архив метки: аудио

О выборе радостно жить

Здравствуйте, мои дорогие друзья!

Я записала аудио для моего телеграм-канала про мои ощущения того, что в каждый момент нам всего довольно, и о книге Эдит Евы Эгер «Выбор».

Читать далее »

Гендерные праздники

Здравствуйте, мои дорогие друзья!

Я записала аудио про возможные ощущения эмпата в предстоящие гендерные праздники.

И конечно главное условие гармоничного проживания — усиленное внимание к практикам заботы о теле (медитация Светланы Добровольской «улыбка органами», практика почки-колени, соленая ванночка для ног со свечой 🕯️, дыхание из неба, симорон на свое счастливое состояние).

Читать далее »

О синергии

Здравствуйте, мои дорогие друзья!

Я поделилась своим опытом того, как в этом году колоссально работает синергия коллективного поля единомышленников. В разы возрастает эффективность работы в групповом потоке в любых темах.

Читать далее »

Базовые потребности эмпата. Эфир 25.08.2023

Здравствуйте, мои дорогие друзья!

Мы поговорили:

  • О физических и эмоциональных симптомах в текущих энергиях;
  • О базовых потребностях эмпата;
  • Про уважении своей высокой чувствительности и дара эмпатии;
  • О праве выйти из коммуникации, которая опустошает;
  • Почему эмпату не хочется смотреть встречным людям в глаза и неприятны прикосновения;
  • О важности отдыха в течении дня и цифрового детокса;
  • Что увеличивает проточность тела;
  • О моментах целительной тишины;
  • Как связаны зависимости и высокая чувствительность;
  • Почему важно не обесценивать свои эмоции;
  • Экологичные способы для выпускания своих чувств;
  • О программе «Острый и хронический стресс у эмпата/вчл»;
  • О предназначении эмпата/вчл;
  • В чем причина раздражения у взрослой дочери при общении с мамой;
  • Как легче прожить разрывы и крушение иллюзий в текущих событиях;
  • О формате курса «Сонастройка с телом»;
  • Как я раскрыла в себе дар эмпатии;
  • Как соотносятся понятия «эмпатия» и «созависимость»;
  • Поможет ли курс «Сонастройка с телом» если болезнь уже на физике;
  • Пожелания к аудитории и напоминание о подборке практик, закрепленных в телеграмм-канале.

Читать далее »