Архив метки: аудио

Гендерные праздники

Здравствуйте, мои дорогие друзья!

Я записала аудио про возможные ощущения эмпата в предстоящие гендерные праздники.

И конечно главное условие гармоничного проживания — усиленное внимание к практикам заботы о теле (медитация Светланы Добровольской «улыбка органами», практика почки-колени, соленая ванночка для ног со свечой 🕯️, дыхание из неба, симорон на свое счастливое состояние).

Читать далее »

Базовые потребности эмпата. Эфир 25.08.2023

Здравствуйте, мои дорогие друзья!

Мы поговорили:

  • О физических и эмоциональных симптомах в текущих энергиях;
  • О базовых потребностях эмпата;
  • Про уважении своей высокой чувствительности и дара эмпатии;
  • О праве выйти из коммуникации, которая опустошает;
  • Почему эмпату не хочется смотреть встречным людям в глаза и неприятны прикосновения;
  • О важности отдыха в течении дня и цифрового детокса;
  • Что увеличивает проточность тела;
  • О моментах целительной тишины;
  • Как связаны зависимости и высокая чувствительность;
  • Почему важно не обесценивать свои эмоции;
  • Экологичные способы для выпускания своих чувств;
  • О программе «Острый и хронический стресс у эмпата/вчл»;
  • О предназначении эмпата/вчл;
  • В чем причина раздражения у взрослой дочери при общении с мамой;
  • Как легче прожить разрывы и крушение иллюзий в текущих событиях;
  • О формате курса «Сонастройка с телом»;
  • Как я раскрыла в себе дар эмпатии;
  • Как соотносятся понятия «эмпатия» и «созависимость»;
  • Поможет ли курс «Сонастройка с телом» если болезнь уже на физике;
  • Пожелания к аудитории и напоминание о подборке практик, закрепленных в телеграмм-канале.

Читать далее »

Эмпатия продолжение

Здравствуйте, мои дорогие друзья!

Я решила продолжить делиться с вами своим опытом высокой чувствительности. По откликам, полученным на предыдущий материал, я поняла, что надо осветить дополнительно некоторые вопросы и поделиться моими приемами комфортного существования при таком тонком чувствовании.

Прослушать можно через:  Яндекс Диск или Гугл Диск.
Читать далее »

Эмпатия – дар или бремя?

Здравствуйте, мои уважаемые читатели!

Эта тема всплыла неожиданно и я решила поделиться своим личным опытом высокой чувствительности, т.к. я врожденный эмпат. Эта статья будет также полезна тем, у кого близкие люди обладают повышенной чувствительностью (таких много среди новых детей, рожденных после 2000 года), чтобы вам стало понятнее, как же они ощущают этот мир и людей внутри себя.
Затронуты вопросы:

Читать далее »

Как я организовываю свои путешествия

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Я решила поделиться с вами своим опытом самостоятельных путешествий, т.к. хочу чтобы людей, которые могут позволить себе отдых в разных местах становилось все больше и больше. В переписке с одной моей хорошей знакомой девочкой всплыла тема того, как самой самостоятельно организовать путешествие без какого-то турагентства, а так как я последние 3 года путешествую исключительно сама – я  решила поделиться этим с вами в своей аудиозаписи.

Читать далее »

Как вскрыть внутренний потенциал

potencial

Здравствуйте, дорогие друзья и читатели!

 Я записала для вас аудио о том, как у меня проходит лето и мои новые озарения на тему того, что нам необходимо сделать, чтобы открыть в себе новые возможности, способности, таланты, скрытые резервы нашей души, запечатанные внутри нас!

Читать далее »