О неприятии своих эмоций

Здравствуйте, мои дорогие друзья!

Когда вы не принимаете свои негативные эмоции, считаете их плохими – это тоже программа, это в вас фонит желание быть совершенной (перфекционизм). Это все оценка вашего ума.

Негативные эмоции – это нормально, гнев – это нормальное чувство, это чувство нарушения ваших границ, когда вы говорите – хватит. Печаль – это нормальное состояние проживания тихой грусти.

Мешает вам принять себя в негативных эмоциях все тот же перфекционизм! Даже солнце светит не каждый день. Если вы будете хотеть, чтобы солнце постоянно светило, у вас будет засуха. Поэтому существует еще дождик, пурга, ураган, туман. Все краски жизни есть.

Так же и у себя примите эти состояния. Разрешите себе полениться, когда вы перенапряглись, поберегите себя, пожалейте, дать себе спокойно прожить эту тоску, как вам кажется. На самом деле это просто не присутствие в теле, сильный отлет в силу каких-то вещей, которые вы делаете. Или состояния прострации, вы не можете понять, что с вами происходит. Такое тоже бывает, при коллективных чистках эта программа всплывает.

Если назвать это словами «апатия», «тоска», «бессмысленности жизни», то вы притянете кучу негативной окраски и разочарования в себе, что еще больше подрубит ресурс и затянет этот период, потому что разочарование в себе, самоедство, очень сильно подрубает энергию.

Проживите эти состояния в комфорте, в бережности, пожалейте себя в этом. 🙏 И тогда это состояние пройдет намного быстрее, чем вы будете в этом зависать и сопротивляться. Ваше сопротивление этому состоянию усиливает, затягивает процесс.

Научитесь себя любить И принимать в ЛЮБЫХ состояниях ❤️

Не идите на поводу перфекционизма, который все делит только на белое и черное.