Сложности со сном

Сейчас при новых притоках мощных энергий на нашу планету, все чаще и чаще множество людей испытывают трудности с засыпанием или частыми пробуждениями среди ночи. В том числе и молодые.

Я поговорила об этом на открытом эфире и  поделилась своим опытом:

— о том, для чего маленькие дети будят нас ночью;

— что мешает чувствовать себя бодро при нескольких часах сна;

— как с пользой провести время без сна;

— как облегчить себе засыпания.