Подборка материалов по эмпатии для новичков

 Оказывается, что слово «эмпатия» часто малопонятно, кто такие «эмпаты» почти никто не знает, а «высокочувствительный» воспринимается как болезнь….

Подробнее о том, кто такие 💛Эмпаты и ВЧЛ💛 в статье на сайте https://radostgarmonii.ru/empatiya/o-kurse-pro-empatov/

📋 Тест самопроверки — «Являетесь ли вы ВЧЛ» (относитесь ли вы к высокочувствительным людям) https://t.me/empathy_rus/511

Тем, кто ещё не разобрался, обладает ли она(он) высокой чувствительностью или даром эмпатии, я рекомендую обратиться с следующим материалам, прослушав которые, будет легко ощутить резонанс в случае высокой чувствительности:

Я рассказала:

 🔸 что такое эмпатия;

 🔸«подводные камни» и бонусы высокой чувствительности;

 🔸 как легче проживать коллективные тяжелые состояния;

 🔸 как не подпадать под эмоции других людей;

 🔸 что помогает при походах в ТЦ, при посиделках с родственниками;

 🔸 моя личная история развития эмпатичности.

♦️ Статья с видео/аудио материалами «Эмпатия продолжение» 

Я рассказала:

 🔸мои этапы развития чувствительности и приемы помогающие справиться с эмоциями;

 🔸как передать своё эмоциональное состояние другому;

 🔸как легче переносить дорогу при высокой чувствительности;

 🔸как ощущается мужское внимание.

♦️ Эфир «Об особенностях ВЧЛ и эмпатов»  https://youtu.be/2RKvRJvwNYw

♦️ Видеофрагмент «Чем себе помочь эмпату и ВЧЛ при тяжелом эмоциональном фоне» https://youtu.be/zxuR2lXdX34

♦️ Видеофрагмент «О важности слез у эмпата, о предательстве себя и как экологично проживать всплески эмоций» https://youtu.be/zxACVTmoI3I

♦️ Эфир от 29.11.21 «О связи эмпатии и физического тела» https://youtu.be/vOVxA2bQEFE

Где я поговорила о том:

🔸 как не подпадать под эмоции окружающих людей;

🔸 как справляться со своей гиперчувствительностью;

🔸 какое значение при этом имеет связь с телом и умение его слышать.

📝 Пост о том, как поднять себе ресурс в людном месте в телеграмм https://t.me/empathy_rus/352

♦️ Совместный эфир с опытом Дарьи Данса «Эмпатия в моей жизни» https://youtu.be/CQnA0VmEPgM

♦️ Совместный эфир с Наталией от 5.02.22 «Что важно для эмпатичных и высокочувствительных детей» https://youtu.be/Jcqs-yvmtzc

♦️ Видеофрагмент «Важные акценты для эмпата в поездке» https://youtu.be/U8yrs9dMNlg

♦️ Видео «Кому будет полезен вебинар «О нюансах работы с людьми, если ты эмпат/ВЧЛ»

 Подробнее о вебинаре >> https://radostgarmonii.ru/vebinar-o-nyuansax-raboty-s-lyudmi-esli-ty-empat/

📚 Статья  «Защита от чужих эмоций» 

♦️ Аудиозапись Светланы Добровольской «Эмоциональный вампиризм – что миф, а что реальность?» https://obretenie-sily-lubvi.ru/emotions/ehmocionalnyjj-vampirizm-chto-mif-a-chto.html

⬇️ Буду рада, если вы поделитесь в комментариях своим опытом применения новых знаний об эмпатии и высокой чувствительности, полученных из моих материалов