Разреши проблемам исчезнуть!

Бывает так, что я двигаюсь к цели, делаю шаги, уже вот – вот вижу ее, почти в руках и видимо последняя проверка на истинность – вдруг проблемы кучей наваливаются, начинаешь заморачиваться на этом, погружаешься, вязнешь, мечешься от одного к другому… Понимаешь, что теряешь глобальное видение цели, разбиваясь о камни обыденности, знаешь, что надо подняться над всем этим, но сложно! Сложно взглянуть на ситуацию с высоты птичьего полета, избавится от суеты и множества ненужных действий, успокоить мечущийся в истерике ум.

И тут  меня уже несколько раз выручала одна юмористическая практика, которая великолепно наводит тишину в мозгах, вселяет веру в себя и в исполнение своей мечты, дает время, чтобы остановится, оглянуться и выбрать нужное направление, и начать двигаться размеренными шагами. Ведь иногда надо просто расслабиться и быть «в потоке» обстоятельств, дать реке жизни вынести тебя на берег удачи, а не грести судорожно против течения в противоположную сторону…

Самая большая трудность для меня в тот момент в преодолении проблем в том, что я раздуваю их, переживаю, вкладываю в НИХ свою энергию, отчего ПРОБЛЕМ становится все больше и больше, а надо их просто отпустить, но как это там, в самой ситуации, трудно!

Итак,  Практика на отпускание проблем:

Берем баночку с мыльными пузырями и идем на балкон или на детскую площадку (детишки очень любят бегать за мыльными пузырями – можно  доставить им радость). Садимся и начинаем выдувать мыльные пузыри, представляя, что каждый мыльный пузырь – это существующая на данный момент у нас одна из проблем/трудностей! Любуемся пузырями = проблемами  –  вот,  какие они большие, красивые, каждая из них переливается разными красками, как их много! Каждая проблема ведь хочет нашего внимания и эмоций, нашей энергии для подпитки, вот тут мы ей его и даем! Полюбовались каждым пузырем в отдельности и всеми вместе и мысленно благодарим, что они появилась в нашей жизни и чему-то нас научили!

И финальный самый важный этап с благодарностью РАЗРЕШАЕМ ПРОБЛЕМАМ ИСЧЕЗНУТЬ ИЗ НАШЕЙ ЖИЗНИ! Всё!

Каждая проблема/задача/трудность выполнила свою миссию в нашей жизни, научила нас, теперь мы ее отпускаем – и  с радостью наблюдаем, как эти мыльные пузыри все вокруг нас лопаются!!!!  Исчезают из нашей жизни безвозвратно! Супер!!! Наслаждаемся этим моментом освобождения нашей жизни от ненужных нам проблем, верим в это!

Настроение поднимается и что самое интересное, потом проблемы сами собой решаются и рассасываются – приходит  помощь, люди, возможности, складываются обстоятельства, ОНИ УХОДЯТ!!! Очень работает!

Самое главное по-женски  –  без  напряга, играючи и весело, с радостью! Попробуйте так решать проблемы – вам  понравится! И это не значит, что надо лежать на диване и ждать когда они разрешатся и ничего не делать, нет. Вся соль в том, что когда ты перемешаешь фокус с “бороться”  на “разрешаю исчезнуть” – ты  также действуешь, делаешь те же шаги, но без паники  ума, спокойно, осмысленно, действуешь легко, играючи и всё само подстраивается и дается тебе изящно!

Надеюсь, вы попробуете и получите пользу!!!